«Головним скарбом життя є не землі, що ти їх завоював, не багатства, що їх маєш у скринях... Головним скарбом життя є здоров’я, і, щоб його зберегти, потрібно багато що знати».
Авіцена
7 квітня відзначають Міжнародний день здоров’я. цей день був проголошений Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ) з метою підвищення обізнаності про важливість здоров’я та здорового способу життя.
Згідно з даними вчених, здоров’я залежить від багатьох чинників: більше ніж на 50% воно обумовлено способом життя людини, близько 40% – соціальними й природними умовами життя, 10% становить спадковість.
Геніальний лікар і філософ Давнього світу Гіппократ стверджував, що яка діяльність людини, такою вона і є, такі і її хвороби.
Пропонуємо Вашій увазі 7 найважливіших правил здорового способу життя:
Найважливіше при здоровому способі життя – це харчування. Правильне харчування!
